暑い時期は湯船につからずシャワーだけで済ましてしまいがちですね。
ですが、湯船につかることには多くのメリットがあります。
冷たいものの飲食やクーラーで身体を冷やしてばかりいると、内臓の働きが低下したり末梢血管の収縮により血流も低下して代謝も落ちてしまいます。こうなると疲れも抜けませんし、ひどいと夏バテになってしまいます。
湯船につかる入浴は、体を温めることで血管が拡張して血流が改善、新陳代謝も上がることで疲労回復が早まります。また、水中では浮力により体が軽くなることで筋肉の緊張がゆるみリラックス効果も期待できます。
まさに、”氣””血”ともに巡りがよくなる理想的な生活養生と言えます。
大吉漢方メル薬局では快適な入浴のお供に和漢植物の天然入浴剤を取りそろえております。
特に夏におすすめなのが『森の入浴剤（もも・びわの葉）』です。
あせもや湿疹などの肌トラブルに古来より使われてきた、桃の葉とビワの葉を絶妙なバランスで配合した無添加の入浴剤で、体の芯から温まりながらもさっぱりとした湯上り感を実現しています。
漢方と入浴でこの夏も元気に過ごしましょう！
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